Estas substâncias ("smart nutrients") têm a capacidade de melhorar a performance intelectual e de combater o envelhecimento, evitando o surgimento de doenças degenerativas e conduzindo a uma vida mais livre de sofrimento mental.
O ómega 3, o DHA, as vitaminas do complexo B e alguns antioxidantes, presentes na dieta, são elementos importantes na manutenção da saúde cerebral.
1 comentário:
Achamos que seria interessante que vocês tentassem descrever em poucas palavras o que é DHA, actualmente fala-se muito mas acredito que muita gente nem saiba de que grupo de macronutrientes essa substância faz parte!!
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