Sabia que o seu cérebro também precisa de comer??!

A alimentação é reconhecida como um dos principais factores na prevenção da doença e na promoção da saúde.
Desta forma, porque razão estaria o cérebro fora da esfera de influência dos nossos hábitos alimentares??!

O facto é que o cérebro humano é altamente susceptível por viver numa sociedade moderna desenvolvida.

Pessoas que abusam dos seus corpos através de uma dieta e de estilo de vida inadequados podem experimentar uma precoce deterioração mental, a menos que elas assumam o compromisso de reconstruir a função cerebral…

Que a privação de uma alimentação adequada prejudica o desempenho da mente, já é razoavelmente sabido. A tarefa agora é a de garantir a presença de certos nutrientes na dieta para melhorar o desempenho cerebral,contornando quadros de stress e depressão e até mesmo fomentando a inteligência!!!